kesehatan

Manfaat Mengkudu Bagi Tubuh

Ada banyak obat herbal dan resep nenek moyang yang terbukti memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan serta dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Salah satu tanaman yang dapat dijadikan sebagai obat dan sudah sangat terkenal di masyarakat adalah mengkudu. Mengkudu adalah buah dengan rasa pahit luar biasa. Walaupun rasanya pahit, buah ini banyak dicari oleh masyarakat. …

Manfaat Konsumsi Kacang Kedelai & Kacang Almond

kacang almond

Kacang-kacangan merupakan salah satu bahan pangan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Kandungan protein dalam kacang-kacangan yang tinggi sangat baik untuk kesehatan tubuh. Protein berfungsi sebagai zat pembangun dan zat yang membantu memperbaiki sel yang rusak. Selain protein, kandungan lemaknya juga cukup baik untuk kesehatan asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Ada dua jenis …